Le choix dâun matelas est essentiel pour passer des nuits agréables. Il est également crucial pour la qualité du sommeil et le confort du dormeur. Mais à cause de la diversité des modèles disponibles, il nâest pas toujours évident de trouver le meilleur.
Le niveau de fermeté
La fermeté est le premier critère sur lequel se pencher lors de lâachat dâun matelas. Elle correspond au confort ressenti lorsque vous vous allongez sur lâaccessoire. Choisissez-la en tenant compte de votre morphologie et de vos goûts.
La fermeté ne doit pas être confondue avec le soutien ou le maintien. Ce dernier est non seulement évalué par lâamortissement et la stabilité du matelas, mais aussi sa profondeur et sa résistance à lâenfoncement.
On distingue 4 niveaux de fermeté :
- le matelas moelleux ou souple : vous avez un petit gabarit ? Ce matelas vous séduira certainement ;
- le matelas équilibré (ou médium) : il nâest ni trop souple, ni trop ferme. Il est destiné aux individus ayant un petit ou un moyen gabarit. Il convient à toutes les positions de sommeil ;
- le matelas ferme : il a été conçu pour les personnes avec un gabarit moyen ;
- le matelas très ferme : il a une bonne stabilité et sâadresse particulièrement aux gabarits importants.
Balayons les idées reçues : un matelas très ferme nâest pas toujours synonyme dâinconfort, tandis quâun produit souple nâabîme pas forcément le dos.
La technologie de suspension
Il sâagit de la composition du matelas permettant le maintien de la colonne vertébrale et du corps. Les suspensions sont étroitement liées au niveau de confort.
Il existe 5 technologies de suspension : le latex, la mousse, les ressorts, lâhybride et lâeau.
Le matelas en latex
Le matelas en latex est résistant et durable, et dispose dâun rebond agréable. Il est recommandé aux dormeurs qui transpirent beaucoup et ceux souffrant dâallergies. Du fait de leur finesse, les cellules du latex empêchent la prolifération des acariens. Elles détruisent également les bactéries à leur contact.
- Le latex naturel : il provient de la sève dâhévéa, une matière naturelle.
- Le latex synthétique : il est dérivé du pétrole et coûte moins cher que le précédent.
Le matelas en mousse
- La mousse à mémoire de forme (encore appelée polyuréthane ou viscoélastique) est le modèle le plus connu et le plus répandu. Elle est thermosensible et épouse parfaitement la morphologie du dormeur. Elle permet lâalignement de la colonne vertébrale et le soulagement des points de pression. Elle convient aux individus souffrant de douleurs dorsales.
- La mousse polyéther : elle retient lâhumidité et capte la chaleur. Elle est destinée aux couchages dâappoint et aux enfants. Si vous avez une forte corpulence ou ressentez des douleurs au dos, ne lâachetez pas.
Le matelas à ressorts
Le matelas à ressorts est un produit haut de gamme. Il jouit dâune longue durée de vie et offre une bonne ventilation (idéal pour les personnes qui ont chaud lorsquâelles dorment). Il compte parmi les plus agréables sur le marché.
Il se décline sous trois types :
- les ressorts ensachés : ils garantissent une grande indépendance de couchage (de quoi dormir sans craindre dâêtre perturbé par les mouvements de votre partenaire). Ils fournissent aussi une aération élevée et une excellente stabilité au matelas ;
- les ressorts non ensachés (ou biconiques) : ils sont recouverts dâun garnissage (la mousse, par exemple) et composés de fil de fer. Ils ne sont pas emballés de manière individuelle, ce qui a un impact sur lâindépendance de couchage ;
- les ressorts multispires : ils sont durables et robustes, et constitués de fil en acier. Grâce à leur garnissage, ils améliorent le confort du matelas.
Le matelas hybride
Le matelas hybride assure un accueil moelleux et un soutien relativement ferme. Il combine plusieurs matériaux et technologies, avec une âme en ressorts ensachés. Il offre un maintien optimal, favorise la circulation sanguine et soulage les points de pression. Il est considéré comme le matelas universel et convient à tout le monde.
Le matelas à eau
Rares sont ceux qui connaissent lâexistence et les avantages du matelas à eau. Il est personnalisable et sâadapte aux envies du dormeur. Selon sa taille, la climatisation et la quantité dâeau, il est plus ou moins ferme.
La taille
La taille du matelas est un point important. En effet, il serait dommage que votre partenaire ne dispose pas dâassez de place ou que vos pieds dépassent du lit. Le matelas doit, idéalement, être plus grand que vous de 10 à 15 cm. Avant dâétudier des éléments comme les habitudes de sommeil et la morphologie du dormeur, mesurez la surface de la pièce. Si cette dernière est, par exemple, exiguë, il nây aurait aucun intérêt à acheter un matelas 200x200 cm.
Voici comment choisir la taille dâun matelas :
- pour un lit simple : un enfant ou un adulte de faible corpulence (80x200 cm ou 70x190 cm), une personne de corpulence moyenne (90x200 cm ou 90x190 cm) et un individu à forte corpulence (100x200 cm) ;
- pour un lit double : deux adultes à faible corpulence (140x200 cm ou 140x190 cm), deux personnes à corpulence moyenne (160x200 cm) et deux individus à forte corpulence (200x200 cm ou 180x200 cm).
Accordez une attention particulière à lâindépendance de couchage du matelas. Elle permet notamment dâamortir les mouvements de chaque dormeur. Même si votre conjoint(e) bouge beaucoup dans son sommeil, cela ne vous dérangera pas.
Lâépaisseur et lâaccueil
Lâépaisseur du matelas varie en fonction de la technologie utilisée. De manière générale, les matelas à ressorts ont une épaisseur de 20 à 30 cm. De leur côté, les modèles en mousse et en latex sont épais de 15 à 25 cm.
Concernant lâaccueil, tout dépend de vos préférences. Alors quâun accueil moelleux donne un effet cocooning ou dâenveloppement, un accueil dynamique procure une sensation tonique. Un accueil confortable nâest ni très mou, ni très dur.
Lâhygiène
Ne négligez surtout pas cette étape. Pour éviter lâeczéma, lâasthme ou les allergies, vérifiez si le matelas a subi un traitement antibactérien et anti-acarien. Privilégiez les produits « Made in France » car ils sont des gages de qualité. Ils sont confortables, sains et respectueux des normes en vigueur.
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