François Duparc, le président de Parlons Literie, rappelle qu'une literie adaptée peut favoriser la circulation de l'air et limiter la sensation de chaleur pendant la nuit. Le collectif, qui réunit les fabricants, fournisseurs et distributeurs de literie et accessoires, dévoile ses conseils pour faire les bons choix et limiter l'inconfort pendant les vagues de fortes chaleurs. Le premier est d'opter pour un matelas qui favorise naturellement la circulation de l'air et limite l'accumulation de chaleur. Trois caractéristiques sont à privilégier pour cela : les ressorts ensachés, qui offrent une bonne ventilation naturelle, le latex naturel, pour ses propriétés respirantes et thermorégulatrices, et les canaux d'aération intégrés ou les technologies à base de gel, qui aident à la circulation de l'air. A l'inverse, les matelas en mousse à mémoire de forme, très denses, sont déconseillés car ils retiennent la chaleur. En ce qui concerne le sommier, il est préférable d'éviter les modèles tapissiers fermés et de privilégier les lattes apparentes, qui facilitent l'évacuation de la chaleur et de l'humidité en permettant à l'air de circuler sous le matelas. Enfin, les couettes d'été restent la meilleure solution pour ceux qui ne peuvent pas s'en passer. Le choix doit être fait en fonction de l'indice TOG (Thermal Overall Grade) : entre 1,5 et 4,5 pour un faible pouvoir isolant adapté aux nuits estivales. Aussi, en été le grammage doit être compris entre 200 et 400 g/m² et inférieur à 200 g/m² en période de canicule.