Les bienfaits de la lumière naturelle

"All you need is light !" En paraphrasant ainsi la célèbre chanson des Beatles, le spécialiste des questions environnementales et de sociologie des sciences, le danois Tor Nørretranders a résumé en quelques mots forts, le message de ce troisième Daylight Symposium International, organisé par le fabricant Velux, à la Van Nelle Design Factory à Rotterdam. Une manifestation réunissant quelque deux cents chercheurs, architectes et spécialistes, autour de la problématique de la lumière naturelle, le tout pour optimiser les besoins et les innovations au service du bien-être des habitants. Même si tous, nous connaissons l'importance vitale de la lumière naturelle, peu savons pourquoi. Quels sont ses bienfaits sur la santé ? "La lumière peut agir positivement au niveau physique, physiologique et psychologique, a expliqué ainsi l'Américaine Marylin Andersen, professeure adjointe et responsable du Daylight Lab, au Massachussets Institute of Technology. Des études récentes valorisent ses atouts et ses vertus sur la santé ainsi que ses performances environnementales et énergétiques." Et de citer par exemple, que la présence de lumière dans les établissements scolaires joue sur les performances ! Ainsi, "les élèves qui travaillent dans un éclairage de lumière de plein spectre dans les salles de classes améliorent de 26% leur note de lecture et de 20% en mathématiques." Professeurs, vous savez ce qu'il vous reste à faire !

La lumière naturelle, un dopant

 Vous contrôlez mal vos impulsions ? Vous manquez de motivation, vous êtes nerveux et manquez de concentration ? Faites une cure de soleil ! Selon le compte-rendu du Daylight, la lumière naturelle stimule la production de certaines molécules comme la sérotonine, la dopamine ou la mélotonine, qui améliorent tout cela. Pas étonnant que les vacances au soleil nous regonflent à ce point : c'est physiologique ! "Près de 80% de notre vitamine D provient de la lumière du soleil, insiste Mohammed Boubekri, professeur agrégé de l'Université américaine de l'Illinois à Urbana-Champaign. Des carences peuvent entraîner une fragilité osseuse, des cancers, ainsi que des dépressions saisonnières... Les risques sont réels car nous passons de plus en plus de temps à l'intérieur, notamment au travail. L'optimisation de la lumière naturelle dans les bâtiments de demain est donc un défi majeur pour les architectes." Dans l'habitat, l'apport de lumière naturelle provient notamment des fenêtres, et la qualité du verre est évidemment primordiale. James Carpenter est, lui aussi, intervenu lors du Daylight symposium, pour expliquer ses travaux sur la transparence des fenêtres. L'architecte américain a expliqué ainsi s'inspirer par exemple du reflet de la lumière dans l'eau pour régénérer des rayonnements vers l'intérieur.

Un défi pour les architectes

De nombreuses recherches sont menées autour de l'impact de l'orientation des ouvertures sur le bien-être des habitants. Mais également sur celui de la planète ! La dimension bioclimatique des habitations a toujours existé, mais elle devient encore plus essentielle aujourd'hui pour, non seulement optimiser les apports de chaleurs et de lumière, mais aussi préserver l'environnement en réalisant des économies d'énergie. Le symposium a donc été l'occasion de rendre public les nombreuses recherches en cours ou encore le résultat de certains travaux, disponibles sur le site anglais du Daylight.